Pete Long

It is 2021, I have just turned 50 and I am worried about my health and the fact that I want to be like many of the people in my local neighbourhood who are 60 or older and very...

The Power of Self – Awareness in Communication So why this topic? Well . . . because for me it has been one of my key learnings over the last few years.  It was the self-awareness of being able to...

自己の力 – コミュニケーションにおける認識 では、なぜこの話題なのでしょうか？ 良い 。 。 。なぜなら私にとって、それはここ数年間での重要な学びの一つだったからです。 それは、自分の感受性と、それが相互作用やコミュニケーションにどのような影響を与えるかを認識できるという自己認識でした。 この認識は簡単に得られたものではありません。だからこそ、ここで私の教訓を共有することが重要なのです。 同僚や顧客とやり取りする際に考慮すべき自己認識の 5 つのポイントを次に示します。 自分の感情を正確に知る。 。 。あなたのトリガー 場合によっては、これらを見つけるのが難しい場合もあります。 最も簡単な方法は、特定の出来事が起こったときに何が自分を動揺させたかを考えることです。 ここでの出来事とは、あなたが怒ったり、感情的になったり、単に心を閉ざしたりするコミュニケーションの瞬間を意味します。 イベントの直後に時間をとって、何が起こったのか、なぜ起こったのかを分析してください。 使用される言葉、口調、価値観、過去の経験を考慮してください。 これらのトリガーに注意して、将来のインタラクションでトリガーがポップアップした場合に認識して管理できるようにしてください。 それらが現れた場合は、脆弱になってそれを認めてください。 これは空気を浄化し、認識と信頼の空間を作り出すのに役立ちます。 エンゲージメントという点であなたはどのような立場にありますか あなたは同僚との会話の瞬間に完全に没頭していますか、それとも気が散って他のことを考えていませんか? 注意力が散漫になると、同僚が伝えようとしていることをより論理的かつ分析的に聞く能力に影響が生じ、同僚の言葉やメッセージを誤解してしまう可能性があります。 会議の前に、心構えを整えて当面の議題に集中できるよう、重要な情報を確認してください。 マインドフルネスの空間を作ります。 内なる声をオフにする ここで私が意味するのは、ポイント 1 とポイント 2 によって生成される内部ノイズです。 このノイズとは、メッセージの誤解、人々の発言の過剰な分析、そして実際には「Y」を意味しているのに、誰かが「X」を意味しているという思い込みです。 この Inside Voice をオフにするのは非常に難しい場合があります。 鍵の 1 つは、事実に焦点を当て、分析的になり、コミュニケーション イベントから感情的な言葉を取り除くことです。 これは、議論を定期的に要約し、重要な点を明確にすることを意味します。 これを行うことで、同僚の意見に積極的に耳を傾けていることを示し、この敬意の行為により、信頼できるオープンなコミュニケーション環境が生まれます。 ポジティブな言葉の力 誰かに積極的に話し、相手の話を積極的に聞くと、人はもっとコミュニケーションを取りたいと思うようになり、自分の考えをより深く伝えるための環境に安心感を感じるようになります。...